Een kamer vinden, de huur betalen, boodschappen doen en ondertussen proberen iets van je toekomst te maken. Voor jonge Rotterdammers kunnen alledaagse zorgen zich opstapelen. Nieuw onderzoek van het Trimbos-instituut laat zien dat vooral jong volwassenen van 21 tot 27 jaar zich relatief vaak zorgen maken over de woningmarkt en de kosten van het dagelijks leven. Bij mensen met veel van zulke zorgen komen psychische problemen vaker voor.
Trimbos volgde 4.688 Nederlanders tussen de 21 en 78 jaar. Mensen die veel maatschappelijke zorgen ervaren, blijken vaker een psychische aandoening te hebben. Bij mensen met veel zorgen over dagelijkse kosten ging het om 28 procent. De onderzoekers benadrukken daarbij dat niet duidelijk is wat oorzaak en gevolg is.
Hulp voordat de druk te groot wordt
Voor jongeren in Rotterdam kunnen zich zorgen over wonen, geld, studie en de toekomst zich opstapelen. Niet iedereen stapt gelijk naar de huisarts of psycholoog. Verschillende initiatieven proberen daarom mentale problemen eerder bespreekbaar te maken, nog voordat iemand volledig vastloopt.
De Erasmus Universiteit ontwikkelde ROOM, een welzijnsapp voor studenten. Met korte oefeningen kunnen zij werken aan onderwerpen als stress, emoties, piekeren en veerkracht. De app is bedoeld om studenten eerder stil te laten staan bij hoe het met hen gaat en wat zij zelf kunnen doen wanneer de druk oploopt.
@ease biedt jongeren van 12 tot 25 jaar gratis en laagdrempelige ondersteuning via peer-to-peer support: jongeren praten met andere jongeren over bijvoorbeeld stress, eenzaamheid of prestatiedruk. Dat kan face-to-face, online en ook anoniem. OPEN Rotterdam maakte eerder al een reportage over @ease en de invloed van eenzaamheid op de mentale gezondheid van jongeren.
De Rotterdamse locatie aan de Kipstraat is momenteel tijdelijk gesloten, maar online ondersteuning blijft beschikbaar.
Ook MIND Young Academy probeert de drempel te verlagen, maar doet dat in de klas. Jonge ervaringsdeskundigen praten met scholieren en mbo-studenten over psychische klachten, angst, somberheid en het zoeken van hulp. Zo proberen de initiatieven hetzelfde te bereiken: jongeren eerder laten praten over wat er speelt, voordat problemen groter worden.
Voor jongeren die zelf ondersteuning zoeken, heeft de gemeente Rotterdam verschillende mogelijkheden op een rij gezet. Zo kunnen zij terecht bij de huisarts, school, jongerenwerk, herstelacademies, het wijkteam of andere hulporganisaties. Een overzicht staat op de pagina ‘Ik zoek jeugdhulp’ van de gemeente Rotterdam.