Omgaan met stress

We hebben in ons dagelijks leven allemaal te maken met stress in verschillende situaties. Op het werk, school of thuis. Het kan soms lastig zijn om daar goed mee om te gaan en alle ballen tegelijk hoog te houden. In de workshop ‘Omgaan met stress’,  worden tips gegeven hoe je daar mee om te gaan.

De workshop ‘omgaan met stress’ is onderdeel van de ‘Voel je goed’ reeks, die bestaat uit verschillende thema`s als: positief denken, opkomen voor jezelf en vergeven om beter te worden. Tijdens de omgaan -met- stress -workshop leren deelnemers op zoek te gaan naar balans tussen gezonde en ongezonde stress en te herkennen wat het met je doet.

Tijdens de workshop wordt er door de deelnemers openhartig gesproken over ervaringen rondom stress . ‘Deze workshop heeft mij meer over mezelf geleerd en mijn handelen in stressvolle situaties’, zegt een deelnemer.

Meer Rotterdamse verhalen bekijken?
Volg ons dan ook op onze social media kanalen
Facebook YouTube Instagram Twitter Snapchat