TabataFit is een ontwikkelde trainingsmethode, die Noel Cabral dos Reis in Rotterdam introduceert. Met deze intervaltraining wordt een half uur intensief gesport. Noel gaat iedere zondag onder de Erasmusbrug aan de slag om mensen te stimuleren om in beweging te komen en aan hun gezondheid te werken.
Zelf leeft hij erg gezond. “Ik zorg ervoor dat ik elke ochtend wat anders eet. Dat kan zijn kwark met fruit, maar het kan ook zijn dat ik volkoren brood eet.” En dat wil hij dan ook overbrengen op andere Rotterdammers.
Hij is personal coach en staat ook voor groepen. Dan geeft hij TabataFit-trainingen. “We gaan de energie uit de mensen proberen te halen binnen een half uur. Daarna kun je ook eigenlijk niet meer, dat is tabata.” Het is een trainingsmethode volgens de leer van de Japanse professor Izumi Tabata.