Sociale media staan er vol mee: Hyrox. Het lijkt wel alsof elke sportieve Rotterdammer aan deze sport doet. Deze sportwedstrijd wordt dan ook ín Rotterdam steeds populairder. Dit weekend werken talloze fitnessfanaten zich dus in het zweet in Rotterdam Ahoy. Tamara is gek op hardlopen en fitness en doet daarom niet één, maar twee keer mee aan het evenement.
“Het was een leuke uitdaging, maar wel heel zwaar”, lacht deelnemer Tamara Hofman. “Ik weet niet of ik het anderen zou aanraden om twee keer mee te doen.” Op haar TikTok-account heeft Tamara haar trainingsproces vastgelegd. “Ik zag Hyrox ook op TikTok”, vertelt ze. “Het leek me heel leuk, dus ik besloot mee te doen.” Hoewel het dus een moeilijke uitdaging is, geniet Tamara enorm van het evenement. “Ik vind dit echt het leukste om te doen. Als ik er niet ben, krijg ik echt FOMO.”
Hyrox is een sportwedstrijd die bestaat uit een combinatie van cardio en krachttraining. Tijdens een Hyrox-race ren je 1 km, waarna je een functionele oefening doet, zoals een zware kar duwen of lunges met zandzakken op je schouders. Daarna doe je dit nog een keer. En nog een keer. In totaal zijn er acht oefeningen, dus er wordt ook acht kilometer hard gelopen. Het is niet per se een wedstrijd, maar er is natuurlijk wel een ranking. Daarom krijgen alle deelnemers een enkelband om die hun tijd bijhoudt. De meeste mensen doen zo’n anderhalf uur over de gehele Hyrox. Tamara deed er een uur, 19 minuten en 27 seconden over. Je zou denken dat ze daarmee helemaal voldaan is, maar over zes weken staat ze gewoon weer aan de start van de marathon op de Coolsingel.